Muisti- ja keskittymisongelmat työssä
Kaisa Hartikainen
LT, dosentti, neurologian erikoislääkäri,
tutkimusryhmän johtaja
TAYS Käyttäytymisneurologian
tutkimusyksikkö, PSHP
kaisa.hartikainen@live.com
Aivojen hyvinvointi ja
toiminnanohjaus työelämässä
T oiminnanohjaustoiminnot
ovat aivojen korkeampia
säätelytoimintoja, jotka
mahdollistavat tavoitteellisen
käyttäytymisen. Kun
säätely ei toimi, toimintaamme
ohjaavat tavat, vietit ja automaattiset
reaktiot. Toiminnanohjaustoimintojen
ansiosta voimme irtautua
automaattisista toimintatavoista, mikä
on edellytyksenä tavoitteiden saavuttamiselle
ja sosiaalisesti sopivalle käytökselle.
Myös uudet ajattelu- ja joustavat
toimintatavat pohjaavat hyviin toiminnanohjaustoimintoihin.
58 Työterveyslääkäri 3 / 2021
Toiminnanohjaus toimii aivojen
toimintahierarkian huipulla ja varaa
useiden aivoalueiden muodostamiin
laajoihin hermoverkostoihin. Toiminnanohjaustoimintoihin
tarvitaan etuotsalohkojen
sekä niihin yhteyksissä olevien
muiden aivoalueiden yhteistyötä.
Toiminnanohjaustoiminnot ovat herkkiä
monille eri aivotoimintojen sairauksille,
vaurioille ja kuormitustiloille.
Toiminnanohjaus ja työelämä
Moderni työelämä edellyttää joustavuutta,
jatkuviin uusiin muutoksiin
sopeutumista ja itseohjautuvuutta. Työhön
keskeisesti liittyviä toiminnanohjaustoimintojen
osa-alueita ovat muun
muassa aloitekyky, oman toiminnan
monitorointi, työmuisti ja tunnekontrolli.
Niiden lieväkin heikkeneminen
voi aiheuttaa merkittäviä haasteita työelämässä.
Aloitekyky mahdollistaa itsenäisen
työtehtäviin ryhtymisen ilman ulkopuolelta
tulevaa erillistä kehotusta. Sitä
tarvitaan erityisesti epämieluisien tehtävien
osalta, joista suoriutumista aivojen
motivaatiojärjestelmä ei luontaisesti
tue. Omaa toimintaa pitää pystyä seuraamaan
ja arvioimaan muun muassa
Moderni työelämä kuormittaa aivojen tiedonkäsittelytoimintoja ja
haastaa erityisesti toiminnanohjaustoimintoja. Tarvitsemme uudenlaista
ymmärrystä siitä, miten käytämme aivoja työssä kestävästi
ja tehokkaasti. Kestävä aivoterveys -hankkeessa pyritään tunnistamaan
työssä aivojen kuormitukseen vaikuttavia tekijöitä sekä kehittämään
toimintatapoja ja työvälineitä näiden kuormitustekijöiden
käsittelemiseksi.
Mia Pihlaja
LL, lääkäri, tutkija
TAYS Käyttäytymisneurologian
tutkimusyksikkö, PSHP
mia.pihlaja@tuni.fi
Mirva Kolonen
TtM, lehtori, projektipäällikkö,
Kestävä aivoterveys -hanke
Tampereen ammattikorkeakoulu Oy
mirva.kolonen@tuni.fi
link
link
link
