AJANKOHTAISTA
Nyt tarvitaan resilienssilihaksia!
Lena Grenat
toiminnanjohtaja, sertifioitu resilienssivalmentaja
lena.grenat@samsuomi.fi
KUTEN LIITTOHALLITUKSEN puheenjohtaja Elina Lehtinen
pääkirjoituksessaan kuvaili, elämme vakavan kriisin
keskellä, jossa toimintaympäristömme ja koko maailma
ympärillämme muuttuvat huimaa vauhtia. Samanai-kaisesti
meidän on kuitenkin uskallettava ottaa kan-taa
ja tehtävä päätöksiä, vaikka saatavilla oleva tieto
on vajavaista tai ristiriitaista. Nyt tehtyjen päätöksien
seuraukset mitataan tulevaisuudessa.
Eläminen muutoksessa vie valtavasti energiaa tun-teen,
mielen ja fysiikan tasoilla, mutta sen vastusta-minen
kuluttaa energiaa vieläkin enemmän.
Jos kaikki energia menee muutoksen vastustamiseen,
sivuutamme helposti mahdollisuuden oppia ja kasvaa.
Tästä syystä on tärkeä harjoitella muutoksen käsittely-taitoja,
resilienssilihaksia, jo ennen kriisiä, jotta kriisin
tullessa on taitoja mistä ammentaa.
Resilienssi on kykyä sopeutua muutoksiin ja vas-toinkäymisiin
samalla, kun pystyy ylläpitämään korkeaa
suorituskykyä. Nyt tuntuu, että tämä suorituskyky on
haastettu jokaiselta suunnalta.
Muutokseen sopeutuminen vaatii, että joko
1. muutamme odotuksiamme vastaamaan tilannetta tai
2. muokkaamme odotuksiamme ja/tai ajatuksiamme
sekä käyttäytymistämme vastaamaan paremmin to-dellisuutta.
Parhaiten yllättävissä muutostilanteissa pärjää
henkilö ja/tai organisaatio, joka on harjoitellut etukä-teen
muutoksen käsittelytaitoja. Jokaisella meillä on
näitä taitoja, osa vahvempina ja osa heikompina.
Korkean resilienssin omaavan henkilön tai orga-nisaation
ominaispiirteitä ovat
1. Positiivisuus (maailmakuva ja kuva itsestä): Käytä
energiasi väittelyn sijaan haasteesta selviämiseen.
Ota vastuuta, keskity mahdollisuuksiin ja pidä it-sestäsi
huolta.
2. Keskittyminen: Priorisoi, suuntaa energiasi tär-keimpiin
asioihin.
3. Sosiaalinen ja ajattelun joustavuus: Opettele ajat-telemaan
sekä-että eikä joko-tai, opettele pyytä-mään
tarvittaessa apua.
4. Järjestelmällisyys: Hyödynnä järjestelmällisyyttä
ja itsekuria.
5. Proaktiivisuus: Kokeile toimia epävarmassa ti-lanteessa
sen sijaan, että odottelet, kunnes kaikki
on selvää. Opi nopeasti virheistä ja tee välittömät
korjausliikkeet heti.
Mitä nopeammin ymmärrämme, ettei vanhaan ole
paluuta vaan osaamme käyttää resilienssilihaksiamme
yhteisen toiminnan eteen ja näemme uuden toimin-taympäristön
mahdollisuudet, sitä nopeammin pää-semme
jaloillemme.
“Life doesn’t get easier or more forgiving, we get
stronger and more resilient.” Steven Marabol
Muutoksen voiman täytyy siis löytyä sisältä eikä
jäämällä odottamaan jotain suurta parantajaa.
© SUVI SUOVAARA
22 | SAM MAGAZINE 2/20
link
