Mikä on parasta 1.askel-perhejaksoilla?
PHT:n kesän perhejaksot ovat nyt haussa. Jaksoilla tutustutaan uusiin liikuntamuotoihin,
saadaan ajantasaista tietoa ravinnosta ja tietysti viihdytään perheenä. Mutta mikä
perhejaksoissa on parasta ja mitä jäi kotiin vietäväksi? Näin vastasivat osallistujat:
FINLANDS SJÖFART J SUOMEN MERENKULKU 61
”Oli hienoa että oli monta päivää aikaa olla yhdessä, ilman
että kukaan perheenjäsenistä lähtisi omiin menoihinsa.
Seikkailupuisto oli elämys koko perheen kanssa yhdessä
käytynä, ylitimme siellä omia rajojamme. Arkeen jäi ajatus
terveellisemmästä syömisestä, ja liikkumisen tärkeydes-tä.”
”Piispalalle annan täyden kympin, tai joka tapauksessa
maksimin. Loma oli mukava ja ohjelma monipuolinen sekä
aikuisille että lapsille. Ruoka oli liiankin hyvää ei päässyt
laihtumaan, vaikka paljon tuli liikuttua.”
”Pyrimme nykyään järjestämään aikaa liikkumiseen
viikkorytmissämme. Myös omaan fyysiseen kuntoon ja
siitä huolehtimiseen tuli uutta intoa.”
”Perheelle yhteistä aikaa, lapset ja vanhemmat pois
edes hetkeksi kännyköiden ja tv:n ääreltä.”
”Uusi startti terveelliseen,säännölliseen ruokailuun.
Jakson jälkeen olemme tietoisesti kiinnittäneet huomiota
uneen, ruokaan ja liikkumiseen.”
”Jaksamista arkeen, mukavaa ja kiireetöntä yhdessä-oloa.”
”Irtioton arjesta hienoissa puitteissa, ei tarvinnut
huolehtia ruuasta ja ohjelmasta. Kiitokset Ukkohallaan!”
Yksi nuoremmista osallistujistamme intoutui tekemään
perhejaksosta vlogin eli videopäiväkirjan! Joona-poika
kertoo matkavlogissaan Piispalan viikosta, johon kuului
paljon liikuntaa, söpöjä kotieläimiä sekä tietenkin hyvä
ruoka! https://www.youtube.com/watch?v=-NdMvsGyHs0
PAULA OJANEN
VIESTINTÄKOORDINAATTORI, PHT RY
/watch?v=-NdMvsGyHs0