Mentaaliguru Dr. Deanin mielestä keilailu on
kovien urheilijoiden laji
Psykologi Dean Hinitz, tuttavallisemmin Dr. Dean on toiminut urheilupsykologina
vuosia, myös keilaajien henkisenä valmentajana. USA:n maajoukkue, collegeryhmät
sekä PBA-keilaajat ovat kehittäneet mentaalipuolta hänen opeillaan. Tapasin Deanin
iCoachissa Kuortaneella syksyllä.
TEKSTI JA KUVAT SEIJA LANKINEN
DEAN HINITZIÄ KUUNNELLESSA tulee
hieman jopa lumoutunut olo. Kolmituntisella
luennollaan Kuortaneen iCoachissa hän vangitsi
kuuntelijat, kahdenkeskisellä parituntisellamme
hän herätti tunteen, ettei se henkinen
valmennus mitään mystistä salatiedettä
olekaan. Hän valmentaa myös muun muassa
golffareita ja lentopalloilijoita sekä toimii opettavana
yliopistoprofessorina Renossa, Nevadassa.
Perspektiiviä löytyy.
Vahvan taustan Deanille antaa hänen oma
keilailu-uransa. Nuoruuden laji voimistelu tuli
iän myötä tiensä päähän ja tilalle jäi tyhjyys.
– Urheilin paljon kaikenlaista, etenkin voimistelua.
Iän kartuttua en voinut enää jatkaa,
se on nuorten laji. Joku sitten esitteli minulle
keilailun, jossa oli paljon samaa kuin voimistelussa,
ajoitus, tasapaino, henkinen puoli,
keskittyminen. Keilailu tuntui heti sopivalta.
12 | KEILAAJA
Rakastin sitä alusta alkaen ja oli valtavan hienoa
huomata, että minusta voisi tulla taas urheilija.
Se tuntui mahtavalta, kun olin luullut,
etten ikinä enää ole urheilija ja olin surullinen,
Dean kertoo.
Deanin Hinitzin mukaan tietoa henkisestä
valmennuksesta on urheilussa paljonkin, myös
numeroiden ja muun faktan muodossa, mutta
keilailun suhteen tässä on puutos.
– Tutkimustuloksia on paljonkin, mutta
keilailusta meillä ei faktoja juurikaan ole.
Voimme kuitenkin käyttää muista lajeista tehtyjä
tutkimuksia ja tuloksia apunamme.
”Thats what, so what, now what”
Dean Hinitz antaa henkistä valmennusta sekä
ryhmille että henkilökohtaisesti.
– Yksilövalmennuksessa mennään paljon
syvemmälle. Ryhmässä urheilijat voivat tukea
toisiaan ja vaihtaa mielipiteitä, mikä on mielestäni
myös hauskempaa, vaikka oltaisiin todella
vakavasti urheiluun suhtautuvissa ryhmissä,
Dean hymyilee.
– Ihmiset oppivat eri tavalla ja heidän motivoimisensa
on erilaista. Joskus valmennus on
sitä, että epäonnistumisen jälkeen halutaan
käydä läpi ongelmat. Joskus urheilijat haluavat
kehittyä ja asettavat tavoitteita, mutta
eivät välttämättä tiedä, miten sinne pääsee ja
haluavat oppia sitä, Dean taustoittaa.
– Työtäni on tietää, miten ajatukset kulkevat
ja sitä kautta oppia ratkaisemaan ongelmia.
Olet harjoitellut, tiedät mitä pitää tehdä, olet
kunnossa, mutta kun tulee tilanne, että pitää
voittaa, et välttämättä tiedä mitä tehdä ja miten,
hän jatkaa.
Keilailu on herkkä laji, jossa henkisesti vahvan
ja heikomman ero voi olla isossa roolissa.
Psykologi ja mentaalivalmentaja Dean Hinitz on eläytyvä luennoija, joka vangitsee kuulijansa.