Harrastusliite | syksy 2015 Viritä vapaalle 9 MONIPUOLISTA LIIKUNTAA HYVÄSSÄ SEURASSA Kilpatanssi-Lavatanssi-Bailatino Lasten ja nuorten tanssiryhmät www. n i c k s d a n c e . c om Aikuisten yleisurheilu kasvussa Nelikymppiset: Moni palaa lajinsa pariin. Lahti Teemu Leppänen Viisi vuotta toimineen LahtiSport 35+ -yleisurheiluseuran harjoituksissa nauru raikaa. Uusia harrastajia tulee etenkin yleisurheilu- ja juoksukoulujen kautta, joita seura järjestää joka syksy ja kevät. Niistä siirrytään harjoitusryhmiin, joissa kilpailijat harjoittelevat jopa neljä kertaa viikossa. – Kilpailijoilla on intoa sitoutua harjoitusmääriin ja kunnianhimoa pärjätä kilpailuissa, kertoo seuran puheenjohtaja Pentti Tamminen. Kaksi kolmasosaa harrastaa lajia kevyemmin. Puolentoista tunnin harjoituksia on kerran viikossa. Lajia pystyy harrastamaan käytännössä ympäri vuoden. Kesäisin ryhmä kokoontuu Radiomäen kentällä. – Tyypillisin urheilijamme on 40–45-vuotias nainen, joka palaa vuosien tauon jälkeen lajin pariin. Siinä välissä on perustettu perhe ja aikaa edellisestä harjoituksesta on 10–15 vuotta. Yleisurheilevalla ikämiehellä harrastus ei yleensä ole jäänyt missään vaiheessa kokonaan pois kalenterista. – Nelikymppisenä he alkavat uudelleen tiivistää harjoitteluaan. Harrastus voi kestää koko loppuelämän. Vanhimmat seuran jäsenet ovat 80-vuotiaita, ja SM-kisoissa nähdään yli 90-vuotiaitakin. – Ikä ei luo estettä mihinkään lajiin. Aikuisurheilutoimintaa on ollut Lahdessa kolmisenkymmentä vuotta. Esimerkiksi vuonna 1982 perustettu Päijät Hämeen Veteraaniurheilijat jatkaa toimintaansa edelleen. Seurojen kattojärjestön nimi muutettiin pari vuotta sitten Suomen Aikuisurheiluliitoksi. Aiemmin puhuttiin veteraaniurheilusta. – Veteraani on hieno sana. Hämmennystä aiheutti mielleyhtymä sotaveteraaneihin, mikä loi joillekin kolmekymppisille jopa esteen liittyä toimintaan. seura LahtiSport 35+ ■■Yli 30-vuotiaille kaikkien yleisurheilulajien harrastajille. ■■Viisivuotiaalla seuralla jäseniä 200. ■■Yleisurheilu- ja kestävyysjuoksukoulut uusille harrastajille lauantaisin klo 9 syyskuun puolivälistä alkaen urheilukeskuksen juoksusuoralla. ■■Osa harjoituksista Pajulahdessa ja maastossa. ■■Harjoitukset kestävät 1,5 tuntia. Harrastus vie kilpailemaan Teemu Leppänen Jarkko Karstila, 44, harjoitteli heittolajeja kaksi kuukautta ja oli heti kilpailemassa. – Luonne ei antanut periksi, kilpailuvietti on niin kova. Karstila urheili hyppylajeissa 14–27-vuotiaana. Uran keskeytti nilkkavamma, minkä jälkeen hän valmensi junioreita. Reilut kolme vuotta sitten veri veti urheilemaan. Orimattilalaisen kuuden päivän viikkoharjoitusohjelmassa ovat keihäs, kuula, kiekko, moukari ja painonheitto. Heittojen viisiottelussa tuli viime vuonna Euroopan mestaruus. – Olen vielä hyvässä iässä, sillä tulokseni parenevat. Paino lentää viisi metriä pidemmälle kuin aloittaessani. Arja Ahola, 66, aloitti yleisurheilun kuntoilumielessä kaksi vuotta sitten ensi kertaa elämässään. – Olen istunut töissä ja työmatkoilla Helsinkiin, joten halusin niille vastapainoa. Ystävät ovat tottuneet odottamaan minulta aina jotain uutta, mutta tämä herätti keskustelua. Ahola juoksee pikamatkoja. – Kun huomasin, että aika paranee, alkoi nälkä kasvaa syödessä. Harjoittelen viisi kertaa viikossa. Kesän SM-kisoissa hän juoksi 100 metrin hopeaa. KILPA- JA KUNTONYRKKEILYÄ Mustankallion väestösuojan liikuntatila Kilpavalmennus: Kari Korhonen 040 848 5221 Nyrkkeilykurssit Alle 18-vuotiaille KUNTOLIIKUNTAA Vesivoimistelua Kuntolentopalloa Kuntovoimistelua Sauvakävelyä. VESILIIKUNTAA Vauva- ja perheuinti: lauantaisin Lasten uintitekniikkaryhmä: ma, ke ja la Aikuisten uintitekniikan opetusta: Torstai- ilta Kilpavalmennus: Opa Lehtinen 0500 845488 Kaikki uintitoiminta Saksalan uimahallissa TOIMINTAA MYÖS Hiihdossa ja Suunnistuksessa. Kaikki ajankohtainen osoitteessa www.lahdenkaleva.fi toimisto@lahdenkaleva.fi 040 415 4499 "Veteraani on hieno sana. Pentti Tamminen Arja Ahola innostui pikajuoksusta yli kuusikymppisenä. Antti Sepponen Jarkko Karstila harrastaa heittolajeja. Aloita kuntosali- tai ryhmäliikunta Aerodikkareilla Ryhmäliikuntaa mm. Pilates, kuntonyrkkeily, lattarit, kahvakuula, venyttely ja corg. (Emme ole jäsenyyssali). Sis. klo 05-23 kortilla. Katso tunnit www.aerodikkarit.fi Keskuskatu 4, Hollola. P. 0500-498 947
Virita_Vapaalle_2015
To see the actual publication please follow the link above