24 Viritä vapaalle Etelä-Suomen Sanomat LAATUMERKIT VAPAA-AIKAAN KAUPPAKESKUS MAILI, LAUNEELLA Ajokatu 55, 15500 LAHTI puh. 044 723 0400 Avoinna: ark. 10-19, la 10-16 SE OIKEA URHEILUKAUPPA Kokeile korista ilmaiseksi kuukauden ajan SBG:ssä! Kiireetön vapaaaika HOT CLUB LIIKUNTAKOULU SYYSLUKUKAUSI ALKAA ma 17.8.2015 lisääntynyt TUNTIVALIKOIMASSAMME: LAPSILLE 4-13v. NUORILLE yli 14v. *SATUTANSSI 3-6 v. *HIP HOP *LASTENTANSSI 6-8 v. *GIRLY HIP HOP *LEIKKIBREIKKI 6-8v. *LYRICAL HIP HOP *HIP HOP 8-12v. *MTV DANCE *DANCEMIX alle 14v. *HOUSE *HIP HOP 8-13v. *POP *BREAK & HIP HOP Pojat 8-12v. *HEELS *NYKYTANSSI 8-13v. *VOGUE *SHOW & JAZZ 8-13 v. *SHOWJAZZ *DANCEMIX 8-10v. *DISCODANCE *DANCE AIKUISILLE *COMMERCIAL JAZZ *+/- 40v. *LYRICAL JAZZ *SHOWJAZZ *DANCEMIX *AIKUISBALETTI *KLASSINEN BALETTI *KLASSINEN BALETTI *BREAKDANCE *TANSSILLINEN KEHONHUOLTO *TANSSILLINEN KEHONHUOLTO *NYKYTANSSI *JUMPS & TURNS (Tanssitekniikka) PHSB:N SALIBANDYKERHOT Lahdessa, Asikkalassa ja Nastolassa. Tule mukaan! Lahden Suurhalli, 10.8.2015 – 31.3.2016 2010 synt: tiistaisin klo 17-18 2009 synt: tiistaisin klo 18-19 2008 synt: torstaisin klo 17-18 2007 synt: torstaisin klo 18-19 2006 synt: torstaisin klo 19-20 2003-05 synt: tiistaisin klo 19-20 Tytöt 2003-04: keskiviikkoisin 18.15-19.30 Yläkouluikäiset: keskiviikkoisin klo 17-18.15 Hinta: 100€ syksy ja 80€ kevät Asikkalan liikuntahalli, 26.8.2015 – 30.4.2016 2005-09 synt: sunnuntaisin klo 15.30-17 Hinta: 80€ syksy ja 70€ kevät Nastola, syyskuu 2015 – huhtikuu 2016 2007-09 synt. Hinta: 80€ syksy ja 70€ kevät Paikka ja aika ilmoitetaan myöhemmin seuran kotisivuilla. Lisätiedot: Samuli Paalanen 044 3511 142 Myös sarjajoukkueisiin otetaan mukaan lisää harrastajia! Lue lisää: www.phsb.fi Lisätiedot: Ilkka Aho 050 3879 634 Lisätietoa ja ilmoittautuminen www.phsb.fi/kerhotoiminta Päijät-Hämeen Salibandyseura TULE MUKAAN Lahden Verkkopalloseuran TENNISTOIMINTAAN Sisäkauden toiminta käynnistyy 31.8. ja nyt on hyvä tilaisuus aloittaa tennisharrastus. JUNIORIT Mini- ja miditennistoiminta on tarkoitettu 5–9-vuotiaille, vain vähän tai ei ollenkaan tennistä pelanneille. Tenniskoulu on tarkoitettu 10–17 vuoden ikäisille. Myös näihin ryhmiin voi tulla mukaan, vaikka tennistä ei aiemmin olisikaan pelannut. Lisätietoja ja ilmoittautumiset seuran juniorivalmennuspäällikkö Harri Suutarinen: harri.suutarinen@pajulahti.com AIKUISET Aikuispelaajille on tarjolla myös säännöllisiä valmennusryhmiä aloittelijasta kokeneeseen harrastajaan. Ryhmäkoko on 3–6 pelaajaa. Syyskuussa alkaa lisäksi jälleen aikuisten alkeiskurssi, joka pitää sisällään 8 harjoitustuntia ja josta voi jatkaa halutessaan mukaan valmennusryhmiin. Aikuisvalmennuksesta lisätietoa antaa Antti Tiitinen: antti.tiitinen@phnet.fi Katso myös seuran sivut: www.lvstennis.com Lisätietoja ryhmistä saat nettisivuilta sbg.fi Laite- ja vapaasukellusta vuodesta 1966 www.pingviinit.com Lisätietoja Lahden Judoseuran nettisivuilta osoitteesta www.lahdenjudoseura.net Tervetuloa uudet ja vanhat harrastajat. JUDON PERUSKURSSIT ALKAVAT LAJINÄYTÖS Lahden Kamppailu-Areenalla, osoitteessa Suurmäenkatu 5 to 3.9.2015 klo 18.00. UUSINA TUNTEINA SYKSYLLÄ 2015 alkavat: Pop, Girly Hip Hop, Heels, Showjazz, Dance, Discodance, Tanssillinen Kehonhuolto, Commercial Jazz, +/- 40v., Leikkibreikki 6-8v., Break & Hip Hop Pojat 8-12v., Nykytanssi 8-10v., Satutanssi 3-4v., Lastentanssi 6-7v., Show & Jazz 8-10v. Ja Dancemix 8-10v. TULOSSA MYÖS: Su 16.8.2015 klo 13:00 - 16:30 AVOIMET OVET – 30 min tuntiesittelyjä useista lajeista (nuorille yli 14v.) klo 17:00 – 19:00 PÄÄSYKOE vol2 - Pelicans Dancers by Hot Club Productions -tanssiryhmään Su 23.8.2015 klo 14:00-16:30 AVOIMET OVET – 30min tuntiesittelyjä uusista lajeista (Aikuisille ja nuorille yli 14v.) Näistä tapahtumista tarkemmat tiedot sekä Facebook-, että www-sivuillamme. Seponkatu 7, 15140 Lahti Ilmoittautumiset: www.hotclub.fi ( 24/7 ) tai puhelimitse numerossa 03-5441200 ajalla 10.-14.8.2015 (arkisin klo 12:00-17:00 ) Katso syksyn 2015 OHJELMA, OPETTAJAT ja tarkemmat TUNTISISÄLLÖT nettisivuiltamme www.hotclub.fi Ajankäyttö Suomalaisilla on vapaa-aikaa enemmän kuin ennen, keskimäärin 44 tuntia viikossa eli kolme tuntia enemmän kuin kymmenen vuotta aiemmin. Vapaa ajasta vietetään kotona noin 65 prosenttia. Miehet viettävät nykyään suuremman osan vapaa-ajastaan kotona kuin 10 vuotta sitten. Naisilla muutos on päinvastainen. Vapaa-aika vähenee noin 15 ikävuodesta ylöspäin. Tytöillä kokemus vapaa ajan vähyydestä on yleistynyt hieman poikia enemmän. Valtaosa lapsista ja nuorista kokee vapaa ajan määrän sopivaksi. Erityisen niukaksi vapaa aikansa kokevat työssäkäyvät henkilöt. Lähteet: Nuoria liikkeellä – Nuorten vapaa-aikatutkimus 2013 ja Tilastokeskuksen ajankäyttötutkimus 2009
Virita_Vapaalle_2015
To see the actual publication please follow the link above