YRITTÄJÄNAINEN 15
Mitä olet
oppinut ?
”Laihtumisen myötä
elämäni alkoi kukoistaa”
KUVAAJA KRISTA LUOMA
1. OLET TEHNYT ISON
ELÄMÄNMUUTOKSEN.
KERRO SIITÄ!
Toimin ravintoloitsijana silloisen
puolisoni kanssa jo 2000-luvun alus-sa,
mutta jouduin luopumaan siitä
avioeron myötä. Unelma yrittäjyy-destä
jäi silti kytemään. Vuosien pääs-tä
törmäsin Cambridge-ohjelmaan, ja
salainen unelmani valmentajan työstä
jälkeen ja muutin asumaan keskus-taan.
Lisäksi minusta tuli sosiaalisem-pi,
iloisempi ja positiivisempi.
2. MITEN PIDÄT HUOLTA
ITSESTÄSI?
Mielenterveyden kannalta ykkösasia
taitaa olla se, että lopetin kokonaan
alkoholin käytön, vaikka en sitä
aiemminkaan valtavasti käyttänyt. En
halua tuhlata yhtään päivää krapulan
potemiseen. Lisäksi syön terveellisesti
eli ihan niin kuin valmennettavilleni
opetan.
Olen myös opetellut pitämään
mikrolomia: saatan esimerkiksi ottaa
nokoset kesken päivän ja käydä Pa-pu-
koiran kanssa Hietsussa lenkillä.
Minusta on tullut muutenkin paljon
aktiivisempi. En juurikaan katso edes
televisiota. Kesäisin purjehdin puoli-soni
kanssa vanhalla kansanveneellä.
Vietän aikaa aikuistuvien lasteni kans-sa
ja ryhdyin myös MLL-perhekum-miksi.
Olen itse saanut niin paljon
hyvää, että haluan jakaa sitä muillekin.
3. MISTÄ TULEE TYÖN ILO
JA IMU?
Koen työni todella merkitykselliseksi,
ja se imaisee mukaansa aivan itsestään.
Joudun tietoisesti rajaamaan työaikaa,
mutta ei se aina onnistu. Työni on
huippuhommaa ja tahtoo viedä men-nessään
kokonaan. Tiedostan kyllä, et-tä
toisessa päässä uhkaa uupuminen.
Yritän säästellä voimavarojani.
Olen kuitenkin valinnut positii-visuuden
ja uskon siihen, mitä teen.
On upeaa nähdä, kun asiakkaat alka-vat
kukoistaa. Kahdessa vuodessa on
tapahtunut iso muutos. En olisi usko-nut,
että minulle voi käydä näin hyvin.
Olen siitä valtavan kiitollinen.
veti puoleensa. Aloin opiskella Cam-bridge-
valmentajaksi 2018 ja laihduin
itsekin hulppeat 15 kg.
Elämäni muuttui laihtumisen
myötä ihan totaalisesti: avasin ovet ja
ikkunat elämälle ja sisään alkoi virrata
kaikkea hyvää. Sanouduin irti päivä-työstäni
myyntipäällikkönä, heittäy-dyin
täysipäiväiseksi yrittäjäksi, löysin
uuden puolison vuosien yksinolon
Katri Viisainen
• Syntynyt vuonna 1969.
• Yritys Tmi Katri Viisainen
tarjoaa laihdutusvalmennusta
Helsingissä Cambridge-ohjel-man
opein. Se on perustettu
vuonna 2018.
KUVA MILLA VON KONOW