LIIKUNTA, TANSSI JA TERVEYS
49
018301143 Selätä selkäkipu
ke 16.05-17.05
1.9.-1.12.2021 ja 12.1.-13.4.2022
AKK, liikuntatila 115
35 t, 61 € Merja Palomäki
018301144 Selkäkuntoutujien
kuntojumppa Sammonkatu
to 15.30-16.30
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Wellamo, Sammonkatu 8, lk 405
35 t, 61 € Sanna Meiseri
018301145 Selkäkuntoutujien
kuntosali A
ti 17.00-18.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
LKS, kuntosali, Masto 1. krs
35 t, 61 € Päivi Vihma
018301146 Selkäkuntoutujien
kuntosali B
ti 18.00-19.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
LKS, kuntosali, Masto 1. krs
35 t, 61 € Päivi Vihma
018301128 Seniori kuntosalistartti
to 15.00-16.00
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Lotilan peruskoulu, kuntosali
35 t, 61 € Patrik Sannemann
018301129 Kuntosalistartti
to 16.10-17.10
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Lotilan peruskoulu, kuntosali
35 t, 61 € Patrik Sannemann
018301147 Kuntosali jatko Lotila
to 17.20-18.20
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Lotilan peruskoulu, kuntosali
35 t, 61 € Patrik Sannemann
018301106 Barre
ma 9.00-10.00, 30.8.-29.11.2021
Fellmannia, liikuntatila
17 t, 31 € Johanna Rajala
018301107 Äitiys-Barre
ma 11.30-12.30, 30.8.-29.11.2021
Fellmannia, liikuntatila
17 t, 31 € Johanna Rajala
018301148 Keskipäivällä kuntoon
Fellmannia
ti 12.00-13.30
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Fellmannia, liikuntatila
52 t, 91 € Sanna Meiseri
018301149 Keskipäivällä kuntoon AKK
ke 12.40-13.55
1.9.-1.12.2021 ja 12.1.-13.4.2022
AKK, liikuntatila 115
52 t, 91 € Laura Eifflaender
018301150 Naisten kuntojumppa
Kivijärvi
ma 18.30-19.30
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Nla Kivijärven koulu, liik.sali
35 t, 61 € Jenni Niutanen
018301151 Miesten kuntojumppa
Kivijärvi
ma 19.30-20.30
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Nla Kivijärven koulu, liik.sali
35 t, 61 € Jenni Niutanen
018301152 Kuntojumppa Kasakkamäki
ma 19.00-20.00
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Kasakkamäen ala-aste
35 t, 61 € Minna Lindevall
018301153 Naisten kuntojumppa
Ruuhijärvi
ti 18.00-19.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Nla Ruuhijärven seurantalo
35 t, 61 € Jarno Ruotsalainen
018301154 Miesten kuntojumppa
Ruuhijärvi
ti 19.00-20.15
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Nla Ruuhijärven seurantalo
43 t, 76 € Jarno Ruotsalainen
018301155 Kuntojumppa Nastola
ti 18.00-19.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Nla kirkonkylän koulu, liik.sali
35 t, 61 € Niina Hujanen
018301156 Kuntojumppa Renkomäki
ti 19.30-21.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Renkomäen ala-aste
52 t, 91 € Sanna Meiseri
018301157 Kuntojumppa Laune
ti 18.00-19.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Lähde-Halli
35 t, 61 € Vilma Kivistö
018301158 Kuntojumppa Ersta
to 18.00-19.00
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Nla Erstan koulu, liik.sali
35 t, 61 € Sanna Meiseri
018301159 Kuntojumppa ja kehonhuolto
Anttilanmäki
ma 18.00-19.30
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Svenska Gården, liikuntasali
52 t, 91 € Raisa Pusenius
018301160 Kuntojumppa ja kehonhuolto
Kärpänen
ke 17.00-18.30
1.9.-1.12.2021 ja 12.1.-13.4.2022
Kärpäsen yläaste, liikuntasali
52 t, 91 € Raisa Pusenius
018301161 Toiminnallinen
kehonpainotreeni Ahtiala
ma 18.00-19.00
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Ahtialan seurantalo
35 t, 61 € Niina Hujanen
018301162 Toiminnallinen
kehonpainotreeni Möysä
ti 17.30-18.30
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Möysän ala-aste
35 t, 61 € Lotta Merinen
018301163 Toiminnallinen
kehonpainotreeni Svinhufvudinkatu
ke 18-19, 1.9.-1.12.2021 ja 12.1.-13.4.2022
Salpaus, Svinhufvudink. 8
35 t, 61 € Niina Hujanen
018301164 Penalty Boxi treeni
Nastola
ti 17.00-18.00
31.8.-30.11.2021 ja 11.1.-12.4.2022
Nla kirkonkylän koulu, liik.sali
35 t, 61 € Hujanen Niina
018301165 Penalty Boxi treeni Ahtiala
to 18.00-19.00, 2.9.-2.12.2021
Ahtialan seurantalo
17 t, 31 € Hujanen Niina
018301167 Kuntonyrkkeily
ma 17.50-18.45
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Urheilukeskus, Mäkikatsomo, liikuntatila
32 t, 56 € Vesa Painilainen
018301168 Kuntonyrkkeily jatkotaso
ma 20.00-21.00
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Urheilukeskus, Mäkikatsomo, liikuntatila
35 t, 61 € Vesa Painilainen
018301169 Kuntonyrkkeily Nastola
to 18.00-19.00
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Nla kirkonkylän koulu, liik.sali
35 t, 61 € Vesa Painilainen
018301170 Kahvakuula, kehonpaino ja
liikkuvuustreeni Mäkikatsomo
ma 18.45-20.00
30.8.-29.11.2021 ja 10.1.-11.4.2022
Urheilukeskus, Mäkikatsomo, liikuntatila
43 t, 76 € Vesa Painilainen
018301171 Kahvakuula, kehonpaino ja
liikkuvuustreeni Nastola
to 19.00-20.15
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Nla kirkonkylän koulu, liik.sali
43 t, 76 € Vesa Painilainen
018301172 Kahvakuulatreeni ja
kehonhuolto Möysä
ke 17.30-19.00
1.9.-1.12.2021 ja 12.1.-13.4.2022
Möysän ala-aste
52 t, 91 € Heli Laine
018301173 Kahvakuulatreeni ja
kehonhuolto Karisto
ke 19.30-21.00
1.9.-1.12.2021 ja 12.1.-13.4.2022
Kariston koulu, liikuntasali
52 t, 91 € Heli Laine
018301174 60+ SuomiMies kuntosali
to 18.00-19.00
2.9.-2.12.2021 ja 13.1.-14.4.2022
Urheilukeskus, Mäkikatsomo, kuntosali
35 t, 61 € Lotta Tolvanen