Supermartta
Hei Eppu,
Voit aloittaa uuden opettelua rauhassa jos sinulla on
nyt aikaakin.
Avoimet yliopistot ja ammattikorkeakoulut tarjoavat
työttömille ja lomautetuille ilmaisia kursseja.
Netistä löytyy myös paljon muuta mielenkiintoista –
ehkäpä joku uusi harrastus voisi olla kiva aloittaa nyt?
Entä vapaaehtoistyö? Monissa kaupungeissa tarvitaan
kauppa-apua niille, jotka eivät itse pysty käymään
kaupassa. Tai olisiko jotain muuta mitä voit tehdä?
Tutkiskele oman alueesi Facebookryhmiä tai kysy
kaupungilta tai kunnalta, mitä juuri teillä tehdään.
Muista kuitenkin, että poikkeuksellinen tilanne
verottaa voimia yllättävänkin paljon. Jos tuntuu, että ei
pysty eikä jaksa, se on ihan ok. Ei tarvitse opetella
kolmea uutta kieltä, lukea kahtasataa kirjaa ja ryhtyä
sellistiksi vain siksi, että joku muu näyttää siihen
pystyvän.
Jos koronapandemia käy liian raskaaksi, ota yhteyttä
mielenterveyden ammattilaisiin. Paljon tukea on
saatavilla netin kautta myös tänä aikana.
Tukea voit löytää myös tätä kautta:
https://mieli.fi/fi/koronaepidemia-ja-mielenterveys
sekä https://mieli.fi/fi/materiaalit Esimerkiksi Mieli
ry:llä on käytännöllisiä neuvoja.
Ystävällisesti, Martta
34
Teksti Saana Sandholm
Hei Martta,
Mitä puuhata nyt koronan
aikana? Vai meneekö tämä aika
vaan hukkaan?
T. Eppu
/koronaepidemia-ja-mielenterveys
/materiaalit