018301222 Nastopolin Zumba® /
LatinMix
ma 19.00-20.00,
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Nastopolin pieni liikuntasali
33 t, 58 € Deannys Conde Medina
018301223 Kariston Zumba®
ti 19.00-20.00
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Kariston koulu, liikuntasali
33 t, 58 € Anne-Mari Lehtinen
018301224 Mäkikatsomon Zumba®
to 15.30-16.30
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
Mäkikatsomo, liikuntatila
33 t, 58 € Anne-Mari Lehtinen
018301225 Kuntotanssi I
to 15.00-16.00,
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
AKK, liikuntatila 115
33 t, 58 € Kaija Lipiäinen
018301226 Kuntotanssi II
to 16.15-17.15
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
AKK, liikuntatila 115
33 t, 58 € Kaija Lipiäinen
018301240 Aikuisbaletti,
alkeet A
ti 17.00-18.00
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
33 t, 58 € Leena Keizer
018301241 Aikuisbaletti, jatko A
ti 19.30-20.30
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
33 t, 58 € Leena Keizer
018301242 Aikuisbaletti,
keskitaso
ti 18.00-19.00
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
33 t, 58 € Leena Keizer
018301243 Tanssijoiden
kehonhuolto
ti 19.00-19.30
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
17 t, 30 € Leena Keizer
018301244 Äijäbaletti
ke 19.00-20.00
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
33 t, 58 € Leena Keizer
018301245 Aikuisbaletti,
alkeet B
pe 17.00-18.00
7.9.-30.11.2018 ja 11.1.-12.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
33 t, 58 € Leena Keizer
018301246 Aikuisbaletti,
jatko B
pe 18.00-19.30
7.9.-30.11.2018 ja 11.1.-12.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
50 t, 88 € Leena Keizer
018301247 Kärkitossuilla
pe 19.30-20.00
7.9.-30.11.2018 ja 11.1.-12.4.2019
Sammonkatu 8 H, 5. krs (Draamapaja)
17 t, 30 € Leena Keizer
34
LIIKUNTA, TANSSI JA TERVEYS Kaikille liikunnan tunneille oma jumppa -alusta mukaan!
018301253 Itämainen vatsatanssi
alkeet A
ma 16.30-17.30
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
AKK, liikuntatila 115
33 t, 58 € Maha Hafez
Oma pitkä huivi mukaan.
018301254 Itämainen vatsatanssi,
jatko
ma 17.30-19.00
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
AKK, liikuntatila 115
50 t, 88 € Maha Hafez
Oma pitkä huivi mukaan.
018301255 Itämainen vatsatanssi,
edistyneet
ma 19.00-20.30
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
AKK, liikuntatila 115
50 t, 88 € Maha Hafez
Oma pitkä huivi mukaan.
018301256 Itämainen vatsatanssi
alkeet B
ke 17.15-18.00
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
AKK, liikuntatila 115
25 t, 44 € Kaija Lipiäinen
018301257 Bellybic
ke 18.00-18.45
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
AKK, liikuntatila 115
25 t, 44 € Kaija Lipiäinen
asikkala
kuntoliikunta
038301120 Kuntopiiri
kuntosalilaitteilla A
ma 13.00-14.00
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Asikkalan liikuntahalli
33 t, 58 € Mari Honkala
038301121 Kuntopiiri
kuntosalilaitteilla B
ma 14.00-15.00
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Asikkalan liikuntahalli
33 t, 58 € Mari Honkala
038301122 Kurhilan
kuntojumppa
ma 17.15-18.15
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Länsi-Asikkalan koulu
33 t, 58 € Mari Honkala
038301123 Vesivehmaan
kuntojumppa
to 17.30-18.30
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
Vesivehmaan koulu
33 t, 58 € Iita Kaikkonen
038301124 Miesten
kuntoliikunta
ti 18.30-19.30
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Asikkalan liikuntahalli
33 t, 58 € Mari Honkala
038301125 Kahvakuulatreeni
ti 17.30-18.30
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Asikkalan liikuntahalli
33 t, 58 € Mari Honkala
038301126 Honkarinteen
kuntonyrkkeily
ke 18.30-20.00
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Honkarinne, peilisali
50 t, 88 € Mari Honkala
Ota omat hanskat mukaan.
038301127 Kurhilan
kuntonyrkkeily
to 18.30-20.00
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
Länsi-Asikkalan koulu
50 t, 88 € Antti Niittylä
Ota omat hanskat mukaan.
kEHo, tErvEys ja muu
opEtus
038301306 Syvä-asahin Taito
ti 17.15-18.45
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Honkarinne, peilisali
50 t, 88 € Topi Kankaansivu
038301307 Toiminnallinen
vatsatreeni ja kehonhuolto
ti 19.30-20.30
4.9.-27.11.2018 ja 8.1.-9.4.2019
Nuorisoseurantalo Pörskälä,
Kalkkinen
33 t, 58 € Topi Kankaansivu
tanssi ja tanssillinEn
liikunta
038301213 Aikuisbaletti 16+/
alkeet
ma 18.40-19.40
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Honkarinne, peilisali
33 t, 58 € Tuulikki Pohjola
038301214 Baletti alkeet ja
baletti1/ 9-11 -vuotiaat
ma 17.45-18.30
20.8.-3.12.2018 ja 7.1.-29.4.2019
Honkarinne, peilisali
30 t, 53 € Tuulikki Pohjola
038301215 Lastentanssi
3-4 -vuotiaat
ke 17.00-17.30
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Anianpellon koulu, liikuntasali
12,5 t, 22 € Tuulikki Pohjola
038301216 Lastentanssi
5-6 -vuotiaat
ke 17.30-18.15
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Anianpellon koulu, liikuntasali
25 t, 44 € Tuulikki Pohjola
038301217 Dancemix 7-8 -vuotiaat
ke 18.15-19.00
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Anianpellon koulu, liikuntasali
25 t, 44 € Tuulikki Pohjola
Hollola
kuntoliikunta
048301101 Tiilikankaan kevyt
kuntojumppa
ma 16.30-17.30
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Tiilikankaan koulu, liikuntasali
33 t, 58 € Tuuli Keinonen-Loikas
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto
34
048301102 Tiilikankaan
kuntojumppa
ma 17.30-18.30
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Tiilikankaan koulu, liikuntasali
33 t, 58 € Tuuli Keinonen-Loikas
048301103 Kalliolan
kuntojumppa
ke 17.00-18.00
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Kalliolan koulu, liikuntasali, Lohko 1
33 t, 58 € Tuuli Keinonen-Loikas
048301104 Tuolijumppa
senioreille Hämeenkoski
ma 16.30-17.30
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Seurala, sali
33 t, 58 € Niina Heikkilä
048301105 Hämeenkosken 65+
kuntojumppa
ma 17.30-18.30
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Seurala, sali
33 t, 58 € Niina Heikkilä
048301106 Hämeenkosken
kahvakuulatreeni
ma 19-20
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-8.4.2019
Hkosken Koskihalli, Lohko 3
33 t, 58 € Niina Heikkilä
Oma kahvakuula mukaan.
048301107 Hämeenkosken
kehonpainoharjoittelu
to 17.30-18.30
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
Hkosken Koskihalli, Lohko 3
33 t, 58 € Niina Heikkilä
048301108 Heinäsuon
kuntojumppa
ke 18.15 - 19.15
5.9.-28.11.2018 ja 9.1.-10.4.2019
Heinäsuo, Suojapirtti
33 t, 58 € Raila Nieminen
048301109 Tuolijumppaa
senioreille
ma 13.15-14.00
3.9.-26.11.2018 ja 7.1.-20.5.2019
Hollolan uimahalli, monitoimisali
30 t, 53 € Merja Palomäki
048301110 Paimelan 60+ kevyt
kuntojumppa
to 14.30-15.30
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
Paimelan koulu, liikuntasali
33 t, 58 € Merja Palomäki
048301111 Kalliolan 60+ kevyt
kuntojumppa
to 16.00-17.00
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-11.4.2019
Kalliolan koulu, B106 näyttämö
33 t, 58 € Merja Palomäki
048301112 60+ naisten
sykejumppa
to 12.00-13.00
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-16.5.2019
Hollolan uimahalli, judosali
40 t, 70 € Tuija Luumi
048301113 Ikämiesten
kuntokoulu
to 13.15-14.15
6.9.-29.11.2018 ja 10.1.-16.5.2019
Hollolan uimahalli, judosali
40 t, 70 € Tuija Luumi
/wellamo-opisto