Valmennus
Valmentajat Allenius • Leppänen
Mitä on hyvä HARJOITTELU?
Toimintamme keskiössä on pyrkimys jokapäiväiseen ke-hittymiseen,
niin harjoituksissa kuin peleissä. Toki, kun
pelipaita pistetään päälle, on meillä aina tavoite voittaa.
Mutta silti myös peleissä on läsnä ajatus parempaan pyr-kimisestä
ja kehittymisestä hyvän suorituksen kautta,
joka sitten parhaimmillaan tuottaa halutun tuloksen. Yk-sittäinen
peli ja pelin lopputulos ei tee meistä sen parem-pia
tai huonompia vaan antaa tietoa niin pelaajalle, kuin
valmentajalle missä sillä hetkellä mennään. Peli on peili ja
sillä hetkellä mittari omalle sekä joukkueen osaamiselle.
Toki tulos määrittää onnistumista, mutta yksittäinen peli
ei ole riittävä mittari prosessin laadukkuudelle. Hyvään
tulokseen voi päästä vain keskittymällä matkaan ja naut-timalla
siitä. Yhtä lailla, kuin kilpailullinen menestys on
toimintamme mittareina, kuinka monta pelaajaa kehittyy
seuraavalle tasolle (U16 -> U20) ja saammeko esimerkiksi
pelaajia maajoukkueeseen.
Jo yhtä kuukautta tarkastellessa huomaa kuinka merkit-tävää
on arki ja harjoittelu kehittymisen kannalta. Kilpa-vaiheessa
U16-18 tasolla kuukauden aikana saattaa olla
8 peliä, mutta rinnalla on 25–28 harjoitusta. Jo tätä faktaa
tarkastellessa käy hyvin selväksi, että mitä paremmin har-joittelet,
sitä paremmat mahdollisuudet pitkäjänteiselle ke-hittymiselle
annat itsellesi.
Harjoittelussa puhutaan paljon parhaansa yrittämisestä.
Mitä on parhaansa yrittäminen? Kysyttäessä yksi kuvaa sen
täysiä luistelemiseksi ja toinen loppuun asti yrittämiseksi.
Nämä ovat aika abstrakteja käsitteitä, joihin kiinni pääse-minen
on hankalaa. Me olemme määrittäneet parhaansa
yrittämisen seuraavalla tavalla:
”Parhaansa yrittäminen on sitä, että tunnistat ja
tiedostat harjoituksien ydinkohdat, sekä laatutekijät ja to-teutat
niitä parhaasi mukaan”
Tämä avaa selkeästi mitä vaadimme pelaajilta. Keskity kun
harjoitukset selitetään, jotta ymmärrät mitä harjoitellaan ja
mitkä asiat ovat harjoituksen ydinkohtia. Esimerkkinä syöt-
Kuva Jani Kaikkonen 18