45 Allas/sauna Kurssimaksu 71 € /kausi Vaihtelevaa ja monipuolista vesitreeniä liikuntaharrastusta aloitteleville, sekä tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsiville. Liikkeitä tukemaan ja tehostamaan käytetään eri välineitä. 8315015S 7.9.–7.12.16 8315016K 11.1.–12.4.17 NAISTEN VESIJUMPPA B ke 18.15–19.00 Virpi Gustafsson, liikuntaneuvoja Allas/sauna Kurssimaksu 71 € /kausi 8315017S 8.9.–8.12.16 8315018K 12.1.–20.4.17 NAISTEN VESIJUMPPA C to 18.45–19.30 Inka Sipilä, liikuntaneuvoja Allas/sauna Kurssimaksu 71 € /kausi 8315019S 11.9.–11.12.16 8315020K 15.1.–23.4.17 NAISTEN VESIJUMPPA D su 18.00–18.45 Kaisa Rossi, Liikunnanohjaaja AMK Sari Mutanen, Lat Allas/sauna Kurssimaksu 71 € /kausi Huom! Emme kokoonnu 23.10., vaan 30.10. 8315021S 5.9.–5.12.16 8315022K 9.1.–10.4.17 XL-TYTTÖJEN VESIJUMPPA ma 18.00–18.45 Virpi Gustafsson, liikuntaneuvoja Allas/sauna Kurssimaksu 71 € /kausi PILATES 8316001S 6.9.–13.12.16 8316002K 10.1.–11.4.17 AAMU-PILATES, perustaso ti 9.30–10.30 Sari Mutanen, Pilatesohjaaja Juhlasali Kurssimaksu 74 € /kausi Myös uudet harrastajat tervetuloa. Lajiin perehdyttävä lyhytkurssi -Johdatus Pilatekseen su 28.8. sopii mainiosti uusille ryhmäläisille. JP 8316003S 8.9.–8.12.16 8316004K 12.1.–20.4.17 PILATES, perustaso to 16.45–17.45 Sari Mutanen, Pilatesohjaaja Juhlasali Kurssimaksu 74 € /kausi 8316005S 8.9.–8.12.16 JP 8316006K 12.1.17–20.4.17 PILATES, jatko to 17.50–18.50 Sari Mutanen, Pilatesohjaaja Juhlasali Kurssimaksu 74 € /kausi Ryhmä on tarkoitettu yli 2 vuotta Pilatesta harrastaneille. Jatkotason tunneilla haetaan lisää tehoa haasteellisimmilla liikkeillä. JOOGA 8317001S 6.9.–13.12.16 8317002K 10.1.–11.4.17 HATHAJOOGA, perustaso ti 16.30–17.45 Marja-Leena Karinen, joogaohjaaja Juhlasali Kurssimaksu 75 € /kausi LIIKUNTA JP JP JP JP JP JP
Opinto-Ohjelma | Syksy-Kevät 2016-2017
To see the actual publication please follow the link above