02.2017 23 kaille, jonka aiheena oli ”Miten Riihimäki turvaa harrastusmahdollisuudet”. Yhdeksän ehdokkaan vaalipaneelista saatu palaute oli erityisen positiivista. Uimaopetus on seuratoiminnan kulmakivi RiUS:n uimakoulutoimintaa lähdettiin kehittämään aktiivisesti 2000-luvun alkupuolella. Tuolloin rakentui seuran oma neliportainen uimaopetuksen tasojärjestelmä. Tarjoamamme turvallinen, ammattitaitoinen, iloinen sekä hyvin organisoitu uimakoulutoiminta on meille ylpeyden aihe. Uimakoululaistemme vanhemmat ovat antaneet erityiskiitoksensa uimakoulutoimintamme järjestelyistä, uimaopetuksen tasosta, turvallisista opetustilanteista sekä iloisesta ja ammattitaitoisesta uimaopetusväestämme. Uimaopetusjärjestelmää kehitetään jatkuvasti hyödyntämällä havaintoja siitä, mikä vie lasten uimaan oppimista laadullisesti parhaiten eteenpäin. Valmennustoimintaa kehitetään jatkuvasti Tekniikka Valmennus -ryhmissä tehdään tärkeää nivelvaiheen työtä ennen kuin uimarit siirtyvät harrasteryhmään tai harjoittelemaan useamman kerran viikossa harjoitteleviin Mikropolixryhmiin. Harrasteuinnin kulmakivi on kunnon kohottaminen, uintitekniikoiden hiominen, vesipelastus- sekä ensiaputaitojen kartuttaminen. Seuran uintivalmennuksen tavoitteena on, että uimarit Vilja, Maija ja Sade voimistelutreeneissä. oppivat uimaan hyvillä tekniikoilla ja että uintiharrastus tulee kestämään läpi koko elämän. Vaikka RiUS on uinnin erikoisseura, on kaikkein tärkeintä, että uimarimme ovat urheilijoita! Urheilijaksi tullaan liikkumalla monipuolisesti ja harrastaen eri lajeja uinnin lisäksi. Kannustamme uimareitamme harrastamaan juoksua, hiihtoa, pyöräilyä, voimistelua ja muita kehonhallintaa lisääviä lajeja, seuran oman kuivalla tehtävän harjoittelun lisäksi. Kehittymistä kuivalla seurataan kaksi kertaa vuodessa juostavassa Cooper-testissä sekä kaksi kertaa vuodessa testipäivässä, jossa mitataan taitoa, voimaa, nopeutta, ketteryyttä, kimmoisuus ja liikkuvuutta. Kilpauintipolulla mahdollistetaan uimarin harjoittelu kohti omia tavoitteitaan aina kansainväliselle tasolle saakka ja pyrkimyksenä on huomioida uimareiden yksilölliset tarpeet valmennuksen osalta. Uusimpana teknisenä elementtinä uimareiden tekniikoiden kehittymistä on varmistamassa Trainesense-älylättäri. Seuran valmentajat kouluttautuvat aktiivisesti ja kehittävät omaa osaamistaan sekä pohtivat seuran omilla valmennusklinikoilla, miten uimareiden uintia saadaan entistä taloudellisemmiksi. RiUS on pienen paikkakunnan seuraksi pärjännyt viime vuosina erinomaisesti sekä Ikäkausi- että Nuorten mestaruuskilpailuissa sijoittuessaan seurapisteissä ja mitalitaulukoissa ihan kärjen tuntumaan. Yhteistyöllä kaikki voittavat Seuran kisaorganisaatio on kisassa kuin kisassa aivan huippuluokkaa! Organisaatio toimii järjestelmällisesti vieden kilpailut läpi vahvalla rutiinilla ja aikataulussa. RiUS hankki kymmenisen vuotta sitten omat ajanottolaitteet, jotka ovat hankkineet itsensä jo moninkertaisesti takaisin, kun seura on voinut järjestää kisoja kuukausittain. Uimareidemme vanhemmille kuuluu iso kiitos, että he mahdollistavat aktiivisuudellaan uintikilpailuiden järjestämisen Riihimäellä! Riihimäen Uimaseura on kehittynyt tiedon, taidon, osaamisen ja hyvien yhteistyökumppaneiden avulla. Seuralla on kaksi erityisen pitkäaikaista yhteistyökumppania, Mikropolix ja Oma Säästöpankki, joiden tuki on seuran toiminnan kannalta merkittävä. Uusimpana kumppanina on fysioterapiapalveluita tarjoava Hyvitera, jonka osaamista on saatu hyödyntää valmennusryhmien lihaskunnon kohottamisessa. Kukaan ei voi tehdä kaikkea, mutta jokainen voi tehdä jotakin ja kun jokainen tekee jotakin, tulee kaikki tehdyksi – tämä on yksi Riihimäen Uimaseuran motoista, jonka mukaan upeat seuratoimijamme kaikilla tasoilla toimivat! n
Uinti | 2017 No2
To see the actual publication please follow the link above